镇平| 大冶| 三穗| 剑河| 覃塘| 酉阳| 金乡| 凯里| 富阳| 镇远| 尤溪| 平江| 囊谦| 长清| 溆浦| 从化| 兴海| 乌当| 繁昌| 乌马河| 灌云| 正阳| 冕宁| 大名| 黄冈| 安远| 三台| 龙里| 嵊泗| 丹巴| 黔江| 商河| 德昌| 兴化| 昭平| 大港| 宝清| 前郭尔罗斯| 扶风| 霍城| 犍为| 随州| 丰润| 两当| 吉首| 宾川| 石狮| 乐都| 承德市| 海口| 峡江| 君山| 广宗| 石柱| 栖霞| 南雄| 都江堰| 龙山| 湘阴| 山东| 梓潼| 垦利| 南岳| 上饶市| 武鸣| 江津| 新县| 绵阳| 贞丰| 台前| 金山屯| 阜平| 池州| 拉萨| 河池| 武胜| 盂县| 茶陵| 札达| 眉山| 安康| 盘锦| 恒山| 潮南| 将乐| 栾川| 新沂| 儋州| 呼玛| 尼木| 方城| 富宁| 彝良| 察哈尔右翼中旗| 巴青| 古冶| 长海| 友好| 绥阳| 石泉| 浦北| 同心| 巩留| 瓦房店| 邱县| 汉中| 定南| 松桃| 乾县| 五河| 集美| 闽清| 夏邑| 阿荣旗| 都匀| 泸县| 鲅鱼圈| 广水| 龙凤| 阜新市| 松潘| 浦江| 巴塘| 镇沅| 名山| 龙胜| 奎屯| 榆林| 岗巴| 上思| 邛崃| 竹山| 静乐| 花溪| 兴山| 祁门| 滴道| 清原| 闻喜| 临泽| 宁远| 筠连| 岳西| 鞍山| 青龙| 梁平| 抚顺市| 稻城| 东安| 确山| 华亭| 隆化| 太和| 珲春| 郫县| 金佛山| 岫岩| 黄骅| 正宁| 宿州| 德惠| 加格达奇| 朗县| 达孜| 霍山| 祁连| 景宁| 台南市| 易门| 巴楚| 淅川| 门源| 鸡东| 芜湖市| 天安门| 嘉善| 巨鹿| 洛隆| 西峡| 屏东| 嘉禾| 永宁| 英吉沙| 镇巴| 丰宁| 信宜| 靖边| 戚墅堰| 耒阳| 岱山| 柳林| 郁南| 沙县| 桃江| 贡觉| 浮山| 静宁| 定陶| 通河| 汤旺河| 孟州| 积石山| 盘山| 资溪| 边坝| 察哈尔右翼中旗| 邓州| 香河| 大方| 泗洪| 盐城| 理塘| 隆德| 精河| 福州| 中山| 大化| 天镇| 永寿| 科尔沁右翼中旗| 西盟| 余庆| 沁源| 乌兰| 长治县| 澄城| 集贤| 新绛| 高阳| 陈仓| 德安| 那曲| 洱源| 招远| 枞阳| 凌云| 襄城| 昭平| 让胡路| 毕节| 铁山港| 普陀| 来安| 琼山| 贵溪| 宁晋| 金川| 嘉善| 陆川| 广水| 准格尔旗| 施秉| 凤凰| 峨山| 唐县| 天水| 隰县| 巴里坤| 朗县| 八宿| 增城| 乌当| 彭阳| 宁化| 牛宝宝电影网

涉赣舆情--江西频道--人民网

2018-12-14 15:42 来源:北青网焦点新闻

  涉赣舆情--江西频道--人民网

  邮箱大全随着新一年联百乡结千村访万户活动到来,从3月12日开始,像孙云一样,近50位杭州市农办工作人员开启了在百江镇为期一周的深入调研。3月22日上午,渭南市召开全市领导干部大会,传达学习全国两会精神,安排部署学习贯彻工作。

全球环境基金(GEF)是一个由183个国家和地区组成的国际合作机构,其宗旨是与国际机构、社会团体及私营部门合作,协力解决环境问题。纪检组对相关问题进行了录像拍照,并当场对会风会纪情况进行了通报,要求所在单位对具体当事人进行批评教育,举一反三,加强各种会议管理,严肃会风会纪,让良好的会风成为常态。

  陈作兵说,这是因为康复团队不仅在科室里工作,还可以帮助全院以及浙大一院的下沉医院的每位病人做好康复工作,比如运用互联网医院的技术,让宁波北仑人民医院、新疆阿克苏的医院也享受到同样的康复医疗服务。相城警方经调查,果断出击,将涉嫌碰瓷的犯罪嫌疑人张某一伙悉数抓获。

  同时,为处理好改革与稳定的关系,对现初中在校学生(即2018年至2020年)设定过渡期,过渡期内仍设五个录取区域。未来,东阳将以城区横店为中心,进一步强化横店的区位交通优势。

为了充分发挥基层党员的引领作用,渭南市还创新实施了创业领富先锋工程,在每个贫困村至少培养1名党员致富带头人,让每个有帮带能力的党员至少结对帮扶1户建档立卡贫困户,鼓励每个有劳动能力的党员至少发展1个脱贫致富项目。

  90年过去,国美先贤们的心愿声犹在耳。

  据了解,《方案》将延安公务人员个人有关事项核查结果、廉政记录、年度考核结果、违纪违法等相关信息纳入诚信档案,并将公务人员诚信记录作为干部考核、任用、奖惩和职务职级晋升的重要依据。一位在现场的居民拍摄的视频显示,一个身着黑色棉袄的男孩躺在地上,衣服明显被打湿,一名女子一边正在给其做心肺复苏,孩子的奶奶则在一旁大哭,但孩子已经没有生命体征。

  近年来,通航产业面临前所未有的政策机遇,产业快速发展。

  民宿内最让人眼前一亮的是空中鱼池,锦鲤在鱼池中飞翔,客房围绕空中鱼池而建,给人别样感受。作为秦文化最鲜明代表的秦兵马俑唯一驻场演出《秦》秀,延续了秦兵马俑的强大文化基因。

  令人意想不到的是,男子偷走的包裹其实是他自己的。

  牛宝宝电影网南存辉表示,正泰集团已成为发、输、储、变、配、用电气行业全产业链企业和系统解决方案提供商。

  作为东阳积极推动城区横店一体化、影视文化旅游全域化发展的重要一环,该机场的建设,可以与横店旅游业相互促进。本次活动由陕西省环保厅、陕西省住建厅主办,西安市城市管理局、西安市固体废弃物管理处承办,活动旨在倡导全民增强环境保护意识。

  秒速赛车 秒速赛车 秒速赛车

  涉赣舆情--江西频道--人民网

 
责编:
映象网首页 新闻 财经 娱乐 女性 婚嫁 旅游 美食 汽车 房产 家居 教育 健康 中医 科技 法制 城建 体育 公益 视频 商城
映象健康
健康频道 > 健康要闻 > 正文

立夏警惕肺火起 养肺护肺五大要点

2018-12-14 10:08 来源:家庭医生在线

[摘要] 今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。

  今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

  立夏节气“肺火”起 

  从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

  肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

  对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

  立夏节气养肺五要点 

  那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

  要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

  要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

  要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

  要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

  要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

  立夏节气养肺汤品推荐 

  1、雪梨银耳汤 

  材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

  做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

  功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

  2、五汁饮 

  材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

  做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

  功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

  3、莲子百合绿豆汤 

  材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

  做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

  功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。

网站简介 | 版权声明 | 广告服务 | 联系方式 | 网站地图

Copyright © 2012 hnr.cn Corporation,All Rights Reserved

映象网络 版权所有

秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网